R@ND
08-22-2009, 01:37 PM
http://sports.makcdn.com/imgs/News/200988/Feature.jpg
يبدا شهر رمضان لكل من محمدوا ديارا , لاسانا ديارا , كريم بنزيما ,حيث سيجتمعون اليوم مع بعضهم وسيمتنعون عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات وكل شئ ياكل حتي غروب الشمس , وسيتم ذلك من الفترة 22 اغسطس حتي 21 سبتبمر القادم , هذا الامر سيكون صعبا علي اللاعبين خصوصا بسبب الحرارة واثناء التدريبات , ومن هنا المدرب لن يتخذ وسائل صعبة او قاسية في هذا الشهر بالنسبة لهم , الاطباء اعطوا الاولوية لهم وسمحوا لهم بالصيام لكن بدون اي جهد كبير وعدم وقوع اصابات حتي لا يضروا الي شرب الماء والسوائل .
الخطة الخاصة لهم.الاطباء لديهم بالفعل خطة خاصة للثلاثي المسلم في مدريد حتي يكونوا علي افضل وجه ممكن في رمضان , بل هناك حالة طوارئ لهم , الخطة ستكون بتناول طعام جديد , سيتنم تناول الطعام ليلا وبكثافة , كذلك شرب خمسة لترات من الماء للحفاظ علي الوزن الحقيقي والطبيعي لهم , وحتي لا يفقدوا وزنهم .
شهر رمضان لايؤثر علي اللاعب بشكل بدني او نفسي , لكن المؤثر هو انه عندما يلعب كرة القدم بكثرة وفي غضون ساعات بدون راحة .
يبدا شهر رمضان لكل من محمدوا ديارا , لاسانا ديارا , كريم بنزيما ,حيث سيجتمعون اليوم مع بعضهم وسيمتنعون عن تناول الوجبات السريعة والمشروبات وكل شئ ياكل حتي غروب الشمس , وسيتم ذلك من الفترة 22 اغسطس حتي 21 سبتبمر القادم , هذا الامر سيكون صعبا علي اللاعبين خصوصا بسبب الحرارة واثناء التدريبات , ومن هنا المدرب لن يتخذ وسائل صعبة او قاسية في هذا الشهر بالنسبة لهم , الاطباء اعطوا الاولوية لهم وسمحوا لهم بالصيام لكن بدون اي جهد كبير وعدم وقوع اصابات حتي لا يضروا الي شرب الماء والسوائل .
الخطة الخاصة لهم.الاطباء لديهم بالفعل خطة خاصة للثلاثي المسلم في مدريد حتي يكونوا علي افضل وجه ممكن في رمضان , بل هناك حالة طوارئ لهم , الخطة ستكون بتناول طعام جديد , سيتنم تناول الطعام ليلا وبكثافة , كذلك شرب خمسة لترات من الماء للحفاظ علي الوزن الحقيقي والطبيعي لهم , وحتي لا يفقدوا وزنهم .
شهر رمضان لايؤثر علي اللاعب بشكل بدني او نفسي , لكن المؤثر هو انه عندما يلعب كرة القدم بكثرة وفي غضون ساعات بدون راحة .