ابوالعبدالشامي
11-09-2008, 05:12 PM
http://www.alarabonline.org/data/2008/11/11-09/415p.jpg
الإفراط فى ممارسة الرياضية يسبب الكسور
نيويورك:توصل خبراء فى طب العظام إلى هذا الاستنتاج بعد اطلاعهم على دراسة شملت أكثر من 5200 امرأة التحقن بسلاح البحرية الأميركية حيث تبين أن النساء اللواتى لم يتلقين حبوباً إضافية من الكالسيوم وفيتامين "د" كن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بكسور العظام بنسبة 25 بالمائة .
وفى هذا السياق قالت الدكتورة صابرينا ستريكلاند وهى جراحة عظام ومتخصصة فى الطب الرياضى فى نيويورك "إن أكثر الأوقات التى تعانى منها المرأة من هذه الكسور هو عندما تزيد مستويات تمارينك.. أى عندما تنتقلين من مرحلة الراحة إلى أخرى مفعمة بالنشاط، وتقومين بأشياء كثيرة وبسرعة كبيرة ولذا فإن العظام لا تستطيع التكيف مع ذلك".
أضافت بأنه يتعين على المرأة قبل الانخراط فى أى نوع من التمارين الرياضية تناول حبوب كالسيوم و فيتامين "د" من أجل خفض احتمال الإصابة بهذه الكسور.
الإفراط فى ممارسة الرياضية يسبب الكسور
نيويورك:توصل خبراء فى طب العظام إلى هذا الاستنتاج بعد اطلاعهم على دراسة شملت أكثر من 5200 امرأة التحقن بسلاح البحرية الأميركية حيث تبين أن النساء اللواتى لم يتلقين حبوباً إضافية من الكالسيوم وفيتامين "د" كن أكثر عرضة من غيرهن للإصابة بكسور العظام بنسبة 25 بالمائة .
وفى هذا السياق قالت الدكتورة صابرينا ستريكلاند وهى جراحة عظام ومتخصصة فى الطب الرياضى فى نيويورك "إن أكثر الأوقات التى تعانى منها المرأة من هذه الكسور هو عندما تزيد مستويات تمارينك.. أى عندما تنتقلين من مرحلة الراحة إلى أخرى مفعمة بالنشاط، وتقومين بأشياء كثيرة وبسرعة كبيرة ولذا فإن العظام لا تستطيع التكيف مع ذلك".
أضافت بأنه يتعين على المرأة قبل الانخراط فى أى نوع من التمارين الرياضية تناول حبوب كالسيوم و فيتامين "د" من أجل خفض احتمال الإصابة بهذه الكسور.