المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : معلومات عن الفيتامين B

ANWAR1986
06-16-2008, 03:33 PM
أذا كنت تعاني من :


1 الاجهاد المتواصل.

2 عدم القدره على التركيز.
3 تشقق الشفاه
4 التحسس من الضوء .
5 القلق المستمر.
6 الارق



فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))


وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .
ღ°AηgέL°ღ
10-11-2009, 03:30 PM
:18::18::18::18::18::18::18::18:ر
كان انور بزماناتو يحط موضوع
نمر اهلاوي
10-11-2009, 03:59 PM
مشكور اخي ابومحمد على هذا المعلومات المفيدة
فراولة
10-12-2009, 03:46 AM
مشكوور اخي انور على المعلومات ..
مايا
10-12-2009, 03:11 PM
شكرا الك انور ع الموضوع المهم

معناتا انو عندي نقص بفيتامين b

مابحب اللحوم بس بعوض بالخضروات

تسلم دياتك يعطيك العافيه

تحياتي
shms
10-12-2009, 07:37 PM
مشكور ابو محمد على المعلومات
crespo
10-14-2009, 03:12 AM
مشكور جدا ياغالي بس هالموضوع مكانوا في المنتدى الطبي مو هيك ؟

شكرا عالمعلومات القيمةجدا